怎样有效锻炼臀部肌肉

健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

这样的尿沉淀分析报告说明什么问题

健康咨询描述: 保细胞计数96.6上皮细胞计数39.5细菌计数4610.3白细胞高倍视野)17.39细菌高倍视野)829.85小圆上皮细胞标记+小圆上皮细胞3.1 ...

身高,158CM 体重,75公斤 想中年人应该在哪方面

健康咨询描述: 年龄:46岁身高:158CM体重:75公斤想请问一下中年人应该在哪方面来减轻体重,有哪些饮食可以帮助减轻体重的希望帮忙提点减肥建议和您的减肥成功经 ...